Glossar: TRX® Training

Das TRX® Suspension Training® ist eine Art Schlingentraining für das Ganzkörper-Workout, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand dient. Die Belastung wird durch den Einsatz eines Gurt- und Seilsystems erreicht. Das Training mit dem TRX® Band können Sie sowohl im Stehen als auch im Liegen durchführen. Die Belastungsstufen beim Training mit dem TRX® Band können individuell und durch Veränderung der Körperposition zum Aufhängungspunkt schnell und einfach geändert werden.

Weitere Informationen zum TRX® Training finden Sie hier: Was ist TRX® Training

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